Filosofi
I Norge har vi et helsevesen som i utgangspunktet skal hjelpe oss å ta vare på helsen vår. Problemet er bare at det norske helsevesenet stort sett konsentrerer seg om å behandle sykdom og syke mennesker. Det er veldig få ressurser som legges ned for å forebygge sykdom og bevare god helse.
Vi vet at det er mye enklere å forbygge sykdom enn å reparere det. Derfor har vi utarbeidet et kurs som gir veiledning i hvordan man kan ta vare på en god helse.
Alle mennesker vil kunne forbedre sin helse ved å følge rettningslinjene i Ingers Fibermat.
Det har blitt sagt at maten er vår beste medisin. Det betyr at det vi putter i munnen i stor grad er avgjørende for hvordan kroppen vil fungere. Kanskje man ikke merker bivikningene av et dårlig kosthold etter en uke eller et år, men det kommer. Ofte ser man det først som overvekt, men det er ikke noe selvfølge at dårlig helse synes utenpå. De fleste og viktigste faktorene for god helse ligger gjemt inne i kroppen vår. Høyt kolesterol, høyt blodtrykk og diabetes type 2 kan ikke ses på avstand, men konsekvensene av dette er desto mer alvorlige.
Ingers Fibermat har eksistert og videreutviklet seg siden 1981. Det ble opprinnelig startet av en sykepleier for å hjelpe pasienter med å senke blodtrykk, kolesterol og vekt. I dag er vi et landsdekkende firma som stadig vokser. Markedet og behovet for våre kurs er desverre økende, men vi ser at vi kan hjelpe mennesker til en bedre helse!
Vi tror ikke på sult og forbud!
Våre kostholdsanbefalinger er helt i samsvar med hva Statens råd for Ernæring og Fysisk aktivitet anbefaler. Vi anbefaler et kosthold som er naturlig sunt, variert og som ikke utelukker noen matvarer. Vårt mål er at folk skal finne et kosthold de kan leve med resten av livet. De aller fleste som går på kurs hos oss rapporterer at de har økt inntaket av mat og at de får masse energi av å følge våre anbefalinger. Vår unike sammensetning av hverdagskosten gjør at man går effektivt ned i vekt uten å føle sult, eller savn etter "forbudte" matvarer. Våre kurs kan rette seg til enkeltpersoner eller grupper, privat eller i bedrift.
